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春天一定多吃韭菜

养生要顺应四季，比如春天吃韭菜，好吃的韭菜要好好的吃，推荐两款特别的韭菜搭配，养生菜。核桃仁炒韭菜【用料】：核桃仁，韭菜，香油，食盐等调料。【功效】：补肾助阳。【适应证】：适用于阳痿。【治法与服法】：先用香油将核桃仁炸黄，后入洗净，切成段的韭菜翻炒，加入食盐等调料即成。佐餐随意食用。蒜醋鲤鱼【用料】...

2023-12-21 浏览: 806 来源:三好亲子网

药膳

春夏交替吃鸡鸭

春季宜养肝，夏季宜养心，在春夏交替之际记得吃鸡鸭！鸡肝粥【原料】：新鲜鸡肝，大米。【制法与服法】：取新鲜鸡肝，大米，同煮为粥服食。【适应症】：适合用于治疗老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪等病症。【方解】：鸡肝味甘而温，具有补血养肝的作用，它较之其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。鸭血粥【...

2023-12-21 浏览: 570 来源:三好亲子网

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立春后的饮食调理

立春是一年中的第一个节气，万物复苏的春季就要来临了，饮食要注意！菊花明目茶【原料】：草决明，白菊花，绿茶。【制法与服法】：将草决明，白菊花，绿茶放在茶壶内(最好是带过滤网的茶壶)，开水冲泡后15分钟即成。【功效】：清香甘苦，平肝明目，降脂利水。【注意和禁忌】：餐后半小时内不宜饮用，以免影响对食物中营...

2023-12-21 浏览: 894 来源:三好亲子网

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品金银花茶享祛热之喜

金银花茶【原料】：金银花，绿茶。【制法与服法】：金银花与绿茶用沸水同泡，即可饮用。【功效】：有利尿养肝，凉血止痢的特效。【方解】：金银花清热解毒，提神解渴。银竹茶【原料】：金银花，竹叶，绿茶。【制法与服法】：将金银花和竹叶、茶叶一起微煎，即可饮用。【功效】：除烦止渴、祛热利尿的功效。【方解】：金银花...

2023-12-21 浏览: 631 来源:三好亲子网

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强壮宝宝轻松迎夏

天气转暖，马上就要入夏，但宝妈们，你家的宝宝准备好了吗？强壮你的宝宝吧！参炖排骨【原料】：太子参，上好猪排骨，调味品。【制法与服法】：将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。太子参洗净，泡15分钟，用小刀在参背上切一小痕。将排骨，太子参，黄酒，作料放入小沙锅，大火烧开后，再用文火炖60分钟即可。【功效...

2023-12-21 浏览: 843 来源:三好亲子网

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让你舒服一夏的养人茶水

天气炎热，想要舒舒服服的度过夏季，那就喝茶呗！参冬饮【原料】：西洋参，麦冬。【制法与服法】：开水浸泡代茶饮。【功效】：有益气养阴生津之功。【适应症】：对身体虚弱，热伤气津而神疲乏力，头晕，口渴，汗多者。莲栀饮【原料】：莲子，桅子，酸枣仁。【制法与服法】：开水浸泡代茶饮。【功效】：有清心除烦安神的功效...

2023-12-21 浏览: 702 来源:三好亲子网

药膳

顺应时节用当季食材调理

近年来，很多人都特别注重养生，更懂得顺应时节来养生，那么夏季应用夏季当季食材调理，效果更佳哦！苦瓜茶【原料】：苦瓜，茶叶，荷叶。【适应症】：适用于夏季暑热烦渴等症。【制法与服法】：将苦瓜洗净切片加水煎熟放点盐调匀，将荷叶用沸水冲泡，将茶汁加入苦瓜里即可饮食。【方解】：苦瓜性味甘苦，有清热解毒降火止渴...

2023-12-21 浏览: 582 来源:三好亲子网

药膳

“出暑”，要吃粥

处暑即为“出暑”，意为暑气渐渐消散，早晚温差变大，人们多会出现鼻炎干燥，干咳少痰，皮肤干燥的“秋燥”症状，饮食要以“多酸少辛、滋阴润燥”为主，“出暑”啦，要吃粥。松花山药生地粥【原料】生地，山药，破壁松花粉，粳米，冰糖。【制法与服法】先将生地以水浸泡15分钟，大火烧开，文火煎煮15分钟，去渣留汁，入...

2023-12-21 浏览: 748 来源:三好亲子网

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白露为秋，吃些美食

白露是九月的头一个节气，也是表征天气已经转凉。这时，人体明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。早晚温差较大，两者之间的温度差达十多度。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打赤脯容易着凉。同时也是标准的秋燥气候，吃美食，对抗白露。西洋参桂圆羹...

2023-12-21 浏览: 855 来源:三好亲子网

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补冬不如补霜降，瘦身美白不一样

霜降，秋季的最后一个节气，一般在每年的10月23日前后，是秋冬的过渡节气。古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。” 有俗语说，“补冬不如补霜降”，美食来了。玫瑰枸杞羹【原料】玫瑰花瓣，枸杞，醪糟，玫瑰露酒，杏脯，葡萄干，白糖，淀粉，醋。【制法与服法】玫瑰花瓣洗净切丝，水烧开...

2023-12-21 浏览: 647 来源:三好亲子网