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女性十大养生大餐的做法与功效

1、益气养心粥做法：红枣30克，黑芝麻30克，核桃仁20克，糙米200克。将红枣、黑芝麻、核桃仁、糙米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：补气养血、滋养心脾的功效。2、红枣山药糕做法：红枣50克，山药60克，糯米粉200克，红糖适量。将红枣、山药切碎备用，将糯米粉加入适量清水搅拌...

2024-01-13 浏览: 4787 来源:三好亲子网

备孕

孕前冬季养生宜注意食补

冬季气候的特点可概括为“燥”，俗称“秋燥”。有时风寒露冷，有时又曝热难当。祖国医学认为，燥伤阴液，会出现口干、咽干、干咳无痰、大便不畅等一系列阴伤之症状。祖国医学经典著作《黄帝内经》里说：“秋冬养阴”，意思是在秋冬两季，人们要注意对体内阴精的保养。这是因为，秋冬两季气候逐渐变凉，阳气潜藏，万物都趋于...

2024-01-09 浏览: 940 来源:三好亲子网

按摩

艾灸减肥

【导读】不少注重保健的人们应该对艾灸都不陌生，知道艾灸可以调节免疫、防病保健，还有美容的作用。可是，对于艾灸减肥，却不是那么的广为人知了。那么，艾灸真的能减肥吗？是不是所有人都可以用艾灸来减肥？艾灸减肥的时候又要注意些什么呢？今天咱们一起跟着三好亲子网来看看，一一解开大家的谜团。什么是艾灸减肥很多人...

2024-01-08 浏览: 524 来源:三好亲子网

育儿

在孩子感冒之后，家长可以给孩子进行推拿

感冒是儿童十分常见的疾病，通常还会伴有咳嗽的症状。如果不进行有效的治疗，很容易引发支气管炎和肺炎。在孩子感冒之后，家长可以给孩子进行推拿，以促进孩子的恢复。1、感冒咳嗽在春冬两季，尤其是季节变化的时候比较多发。在孩子感冒的时候，可以采用推拿的方法来加快孩子的恢复。家长可以用两根拇指按在孩子的眉心，并...

2024-01-07 浏览: 754 来源:三好亲子网

药膳

湿热痢的菜粥

湿热痢，夏季常见痢疾，自感腹痛，里急后重，下痢赤白脓血，肛门灼热，小便短赤，赤腻微黄，脉滑数。宜食清热解毒、利湿、调气行血且清淡易消化的食物。忌酒及辛辣之品。那就吃粥吧！马齿苋粥【原料】鲜马齿苋500g，粳米100g。【制法与服法】将马齿苋洗净捣烂用纱布取其汁，下粳米煮做粥，空腹食用，【功效】清热解...

2024-01-06 浏览: 605 来源:三好亲子网

药膳

暑湿感冒的膳食疗法

密切结合临床实际，首先按疾病的常见症候类型，分别进行详细论述，根据不同疾病发展规律，列出膳食应遵循的原则，提出膳食方法。【症状】身热不扬，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而粘，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。【膳食原则】宜食清热解表，祛暑利湿药膳。薏米芦根荷叶粥【原料...

2024-01-06 浏览: 730 来源:三好亲子网

药膳

尿路感染者，可药膳防治

尿道感染典型的症状是尿道刺痒,灼热感,轻重不一的尿频,尿急,尿痛和排尿困难等，注意了，尿路感染者，药膳防治。苋菜粥【原料】：苋莱，梗米，大蒜，调味品。【功效】：清热，利尿，消炎。【适应症】：尿路感染。【制法与服法】：大蒜取汁，苋菜切碎。粳米煮至八成熟时下入大蒜汁，苋菜，调入味精，精盐少许。再煮一二沸...

2024-01-06 浏览: 1022 来源:三好亲子网

药方

子宫脱垂用黄芪

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降或脱出，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外。黄芪具有补中益气的功效，用于气虚下陷、内脏下垂，如脱肛、子宫脱落等。芪枣炖鸡【原料】：黄芪，黑枣，项鸡，香菇，生姜，精盐。【功效】：补气升阳，固表止汗。【适应症】：用于病后体弱，疲倦乏力，语言低微，虚...

2024-01-06 浏览: 912 来源:三好亲子网

食材

什么行为最伤肝，春季养肝食物

做什么行为最伤肝很多人都很清楚，肝脏对自己的身体是不可或缺的，十分重要。要想养肝，先要了解到底什么行为对肝脏的伤害最大，进而避免这些行为在自己身上发生。那么究竟什么行为对肝伤害最大呢？1、饮酒过量饮酒过量最容易损伤肝脏、耗伤肝血，使肝脏排毒的能力降低，导致人体体内积聚的毒素增加，容易诱发其他疾病。注...

2024-01-05 浏览: 756 来源:三好亲子网

养生

阿胶是女人美容养颜的神奇产品

在电视剧《大宅门》中，主角白景琦的原型是山东东阿阿胶厂的创始人。他独创了东阿阿胶十二种秘方。电视剧描绘了白景琦的个性张扬，聪敏绝顶，具有强烈的反叛精神。他在剧中走济南创办“黑七泷胶庄”，靠的就是做了一款品质卓绝的小泷胶，这才站住脚，进而整合济南府二十八家胶坊，成就一番事业。阿胶是一种流传千年的滋补上...

2024-01-04 浏览: 877 来源:三好亲子网