密切结合临床实际，首先按疾病的常见症候类型，分别进行详细论述，根据不同疾病发展规律，列出膳食应遵循的原则，提出膳食方法。
【症状】身热不扬，微恶寒，汗出而热不解，头痛头重，身重困倦，胸闷呕恶，食欲不振，口淡而粘，小便短赤，舌苔黄腻，脉濡数。
【膳食原则】宜食清热解表，祛暑利湿药膳。
薏米芦根荷叶粥
【原料】薏苡仁30克，鲜芦根50克，荷叶10克，粳米30-50克。
【制法与服法】先将鲜芦根，荷叶洗净，入砂锅，加清水1000ml，煎30分钟去渣取汁，再与洗净的粳米，薏苡仁合煮为粥，以米熟为度。喝粥。每日2-3次。
【功效】芳香化湿，清暑解表。
【适应症】暑湿感冒、湿温症见身热，汗出不解，头重如裹，身重肢倦，胸闷脘痞，午后湿热明显，苔白腻，脉濡缓者。
【方解】该膳清香可口，以薏苡仁、鲜芦根的淡渗利湿搭配荷叶的清香芳化，更合粳米养胃，实为祛暑湿之佳品；因兼有减肥降脂之效，更是肥胖湿滞者的优良食谱。
【注意和禁忌】肾虚多尿者酌情食用。
