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穴位按摩拯救你产后体重

很多妈妈在生完宝宝以后都会想要减肥。你知道吗？按摩一些穴位就能轻松减肥！穴位按摩以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，还可以减肥。按摩穴位是为了改善你消化道内的能量流，以便它有效地和大脑沟通，防止你饮食过量。1.脸上的穴位在你的脸上，有一个穴位与减肥有关。那就是所...

2024-01-14 浏览: 531 来源:三好亲子网

药方

蜂蜜对于中医的有效作用

中医药学专著《神农本草经》记载，蜂蜜安五脏之不足、益气和中、止痛解毒、解众病、和百药、久服强志轻身、不老延年。故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔白濡泽，故能润燥；缓可去急，故止心腹肌肉溃疡之痛。蜂蜜是天然营养品，除含大量易被人体吸收的葡萄糖、果糖和少量蔗糖、麦芽糖外，还含有丰富的蛋...

2024-01-13 浏览: 580 来源:三好亲子网

药膳

止咳的二则茶品

鱼腥草茶【原料】：鱼腥草，冰糖。【功效】：清热解毒，消肿利尿，咽痛，咳嗽烦渴。【适应症】：适用于热毒壅肺之高热不退，烦躁不安，口渴喜饮，舌苔黄腻，脉数者。【制法与服法】：先将鱼腥草煎汤后，融入冰糖令溶即可，代茶饮。姜糖苏叶茶【原料】：生姜，苏叶，红糖。【功效】：发汗解表，温肺止咳。【适应症】：适用于...

2024-01-13 浏览: 977 来源:三好亲子网

药膳

支气管炎用甜蜜的饮食

支气管炎，多会反复，多发于老幼群体，用甜蜜的饮食来协助调理身体。杏仁橘皮膏【原料】：蜂蜜，生姜汁，生百部，杏仁泥，橘皮。【功效】：润肺化痰，镇咳止嗽。【适应症】：适用于喘息性支气管炎。【制法与服法】：先将后3味加水1000ml，煎至500ml去渣，再加前2味文火再熬10分钟即可。每日2次，每次20m...

2024-01-13 浏览: 613 来源:三好亲子网

药膳

针对荨麻疹的药膳协助

荨麻疹的饮食禁忌很重要，食物过敏主要是动物性蛋白质，一定要注意。推荐2款药膳协助治疗荨麻疹。马齿苋乌梅汤【原料】：马齿苋，乌梅，绿豆衣，地骨皮，地龙干。【制法与服法】：将上述原料同煎煮两次，合并两次药汁，加适量冰糖，分2-3次饮用，连吃数天。【功效】：可驱风清热，止痒。【适应症】：用于急性荨麻疹。乌...

2024-01-13 浏览: 846 来源:三好亲子网

药膳

有滋有味粥品防治脂肪肝

轻度脂肪肝并没有什么特殊不适，但一旦形成，大部分表现食欲不振、恶心、呕吐、体重下降、乏力、腹胀、肝区不适或隐痛，丙氨酸转氨酶(ALT)升高，少数病人可出现轻度黄疸。每日来吃粥吧！绞股蓝粥【原料】：绞股蓝，粟米。【制法与服法】：先将绞股蓝洗净，切碎，放入纱布袋中，扎口备用。将粟米淘净后，放入沙锅，加...

2024-01-13 浏览: 544 来源:三好亲子网

养生

气血是女人健康之本如何做到益气补血

血液对人体最重要的作用就是滋养，它所携带的营养成分和氧气是人体各组织器官进行生命活动的物质基础。血液对女性来说更加重要。血液充足。则面色红润。肌肤饱满丰盈，毛发润滑有光泽。精神饱满。感觉灵敏。活动也灵活。因为血液是将气的效能传递到全身各脏器的最好载体。因此中医称“血为气之母”又称“血能载气”。1...

2024-01-13 浏览: 1004 来源:三好亲子网

美妆

中医内补法专治气色差

略懂中医的人都说外补不如内补，化妆品是女性保持美丽的利器之一，但是如果你气色较差的话，用在多的化妆品也是无济于事，还不如试试中医内补法，具体怎么补呢？随着三好亲子网小编一起来看！女性气色差的原因1、角质层过厚肌肤角质层过厚，这样长期如此，容易引起皮肤屏障障碍，导致护肤品不能有效的吸收，这样容易引起气...

2024-01-13 浏览: 592 来源:三好亲子网

养生

坚持女性六步养生法，让我们得母亲健康长寿

女性在35岁之后，身体开始出现衰退的迹象。骨质疏松和骨折问题能够反映出身体的健康状况，一旦出现问题，恢复期可能会长达几个月，不仅疼痛难忍，也严重影响日常生活。年关将至，母亲身体健康是我们作为子女最大的幸福。关于如何正确进行养生，不必过于焦虑，以下是一些必须了解的养生方法。养生第一步：早上起床后先喝一...

2024-01-13 浏览: 1871 来源:三好亲子网

食材

二十道营养美容粥学会你也是养生专家

1. 核桃仁粥核桃仁中不仅含有钙、铁、磷等元素，还含有锌、锰、铬等人体不可缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质，都是有利于容貌健美的营养物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚油酸，更被视为滋味润肌肤的美容剂，它可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。2. 杏仁粥杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加...

2024-01-13 浏览: 3013 来源:三好亲子网