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坐月子饮食怎么吃坐月子四十天左右吃点什么好呢

坐月子第41天饮食吃什么好呢？是不是吃什么都可以了呀？虽然月子快要做完了，但是最好不要吃生冷辛辣的食物，不要着凉就好。产后食谱早餐：07：30豆腐酒酿鸡蛋汤【食材】豆腐250克，红糖适量，酒酿50克，鸡蛋1个【做法】1、将豆腐切成小骨牌块。2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿、鸡蛋放入...

2023-12-23 浏览: 904 来源:三好亲子网

孕期

聪明孩子大脑发育慢孕妇多喝牛奶可增幼儿体重

聪明孩子大脑发育慢　　美国研究人员发现，聪明孩子的大脑要比普通孩子成熟晚。这项研究发表在最新一期的《自然》杂志上。　　美国国家心理健康学院的科学家对307位年龄在5岁到19岁之间的健康儿童和青少年进行了跟踪研究，按智商将其分成3组，智商在121至145之间的为超级智商，109至120的为高智商，83...

2023-12-22 浏览: 641 来源:三好亲子网

孕前

经前紧张综合征的对症食疗法

月经前期有部分女性出现生理上、精神上以及行为上的改变，称为经前紧张综合征。女性在此时表现为情绪消极、乏力、烦躁、嗜睡、不愿做家务，甚至哭泣、大怒，个别有自杀行为。有的合并有失眠、头痛、乳房胀痛、腹胀、恶心、呕吐、全身水肿等症状。这种紧张状态一般在月经前4～5天开始，来月经后消失。虽然经前期紧张综...

2023-12-22 浏览: 907 来源:三好亲子网

产后

月经紊乱的饮食调理方案

　　月经紊乱对女性的生理影响很大，下面我们就来介绍下月经紊乱的饮食调理方案：●改变饮食习惯　　研究表明长期食素会使女性经期紊乱的发病概率比普通人高4倍，这是因为饮食中高含量的纤维降低了雌激素的含量。　　如果你是一个素食主义者，建议你做相关的检查。如果雌激素含量过低，医生会建议你改变饮食习惯或用药物来...

2023-12-22 浏览: 888 来源:三好亲子网

孕期

早孕期的饮食调理与药物禁忌

　　孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系，研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关；钙与胎儿骨骼发育和孕妇妊娠高血压有关；缺铁可导致孕妇贫血，胎儿早产、流产；母体的智商和健康直接影响着胎儿的智力和健康等等。所以，怀孕后要学会吃“好”。孕期饮食该如何调节呢？　　妊娠12周末以前称为早孕。很多...

2023-12-22 浏览: 729 来源:三好亲子网

孕前

正确的孕前饮食调养

畜禽血：如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后，会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质，可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。...

2023-12-22 浏览: 701 来源:三好亲子网

宝宝

6招学起来孩子吃饭少不发愁

很多家长反映孩子饭量太小，吃饭的时候往往注意力不集中，不能专心吃饭。这些情况会影响孩子发育，情况严重甚至会有营养不良的问题。对此，父母要开动脑筋让孩子喜欢吃饭，注意一定不要强迫他。1.让孩子帮忙做饭父母可以让孩子做你的小助手，帮你完成一顿丰富的午饭。你可以让孩子帮你洗菜、摆放餐具，这会让孩子...

2023-12-20 浏览: 834 来源:三好亲子网

宝宝

4款受宝宝欢迎的补血食谱

　　幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。　　营养专家表示，其实，在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、...

2023-12-20 浏览: 630 来源:三好亲子网

宝宝

2款高钙高纤蔬肉汤食谱

2款高钙高纤蔬肉汤食谱介绍：【什锦蔬菜汤】准备材料 △豌豆荚4个 △红熟番茄1／2个 △花菜少许 △胡萝卜4片 △洋葱1／4个 △高汤2碗调味料 △盐少许。制作方法 1．豌豆荚洗净、去蒂头及两侧粗硬纤维；红番茄去蒂头、清洗于净，切成小块；花菜分成小朵、洗净；胡萝卜洗净、切薄...

2023-12-19 浏览: 821 来源:三好亲子网

孕前

怀孕前营养补充注意什么

怀孕前营养补充注意什么每个处在备孕期的女性都都会用各种方法来补充自己的营养，从而让自己能怀上一个健康的宝宝，那么怀孕前营养补充注意什么?注意一：补充叶酸相信每个备孕女性都会知道，补充叶酸不仅是在怀孕前还是在怀孕后都是非常重要的。如果备孕女性体内的叶酸不足的话，那么就会导致胎宝宝出现缺陷的概率升高。所...

2023-12-17 浏览: 719 来源:三好亲子网