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产后也需增强免疫力，这些药膳就可以

木耳为木耳科真菌木耳的干燥子实体。又名黑木耳、光木耳、木茸等。本品性平，味甘。入肺、脾、肝经。具补气养血、润肺止咳、止血、降压、抗癌之功效。主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、血痢、痔疮出血、妇女崩漏、高血压、眼底出血、子宫颈癌、阴道癌、跌打伤痛等。食疗方法：1．黑木耳豆面饼原料：黑木耳30克，黄豆200...

2023-12-31 浏览: 675 来源:三好亲子网

孕期

适宜孕后期食用的五类滋补药膳

孕后期吃些什么药膳最滋补呢？这些药膳可以补血益气快点跟三好亲子网学起来吧。1、枣仁粥此粥有补心、养阴、安神的功效，适宜因心脾两虚而心烦失眠者食用。酸枣仁300克，大米200克，酸枣仁炒熟后放入铝锅煎熬，熬好后取汁、去渣，备用。大米淘净置锅内，倒入酸枣仁汁煮烂即可。此粥每天3次，每次1小碗。2、莲子粥...

2023-12-31 浏览: 2827 来源:三好亲子网

产后

猪蹄炖黄豆下奶吗

猪蹄炖黄豆下奶吗对于奶水不足的嘛嘛来说是很烦恼的一件事情，为了让自己的宝宝能吃到健康奶水，嘛嘛开始收集各种下奶偏方、食疗等等。猪蹄炖黄豆是很多嘛嘛非常喜欢的，但是又不是很确定能不能下奶，那么猪蹄炖黄豆能不能下奶呢？据《随息居饮食谱》所载，猪蹄炖黄豆汤此料能“填肾精而健腰脚，滋胃液以滑皮肤，长肌肉可...

2023-12-27 浏览: 710 来源:三好亲子网

宝宝

宝宝营养补充品推荐：为宝宝的健康成长保驾护航

在宝宝的成长过程中，营养的补充是非常重要的一环。适当的营养补充品可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体的健康发育。然而，面对市场上琳琅满目的营养补充品，如何为宝宝选择合适的产品呢？本文将为您推荐几款适合宝宝的营养补充品，并为您提供一些选择和使用的建议。维生素D是宝宝需要的关键营...

2023-12-23 浏览: 677 来源:三好亲子网

宝宝

宝宝健康饮食：关键步骤与建议

宝宝的健康成长是每一位父母最关心的事情。而这其中，营养的补充和饮食的安排无疑是至关重要的一环。母乳是宝宝最好的食物，它含有丰富的营养物质和抗体，可以帮助宝宝建立免疫系统。然而，当宝宝达到6个月时，辅食的添加就变得必不可少。那么，如何为宝宝提供均衡、安全的饮食呢？以下就是一些关键的步骤与建议。...

2023-12-23 浏览: 712 来源:三好亲子网

宝宝

宝宝营养科学搭配与食补食谱

小宝宝的营养科学搭配和食补食谱是非常重要的，因为它可以帮助宝宝健康成长。以下是一些小宝宝的营养科学搭配和食补食谱的建议：0-6个月：母乳或配方奶是宝宝最主要的食物，不需要额外添加任何食物。如果母乳不足或无法喂养，可以选择配方奶。6-8个月：可以开始添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。建议每次添加一种...

2023-12-23 浏览: 890 来源:三好亲子网

产后

产后所需营养元素补充你需要知道

在经历了分娩的辛苦后，新妈妈们需要尽快恢复体力和健康状态。这其中，产后营养是关键。一个科学合理的饮食搭配不仅可以满足新妈妈自身的身体需求，还能为母乳喂养提供足够的营养。今天，我们就来聊聊产后营养食材搭配的科学之道。蛋白质：蛋白质是新妈妈们必不可少的营养素之一。鸡肉和豆腐的组合，可以为我们提供优质蛋白...

2023-12-23 浏览: 562 来源:三好亲子网

孕期

【孕期饮食】孕期吃什么宝宝眼睛大孕妈吃啥宝宝眼睛大

长长的睫毛、漂亮的眼睛、白皙的肌肤是每个妈妈都希望的，所以在孕期的时候为了让宝宝变得更加漂亮，妈妈们在饮食方面可是卯足劲花了许多功夫去研究并且实施的，都说为母则强大概就是如此吧，为了宝宝什么苦都能吃。孕期吃什么宝宝眼睛大？1、α-亚麻酸在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生...

2023-12-23 浏览: 971 来源:三好亲子网

产后

坐月子别吃4种营养品坐月子不能吃的补品

生完孩子，女性身体元气大伤，大补是必须的，因此很多产妇在产后购买了不少营养品，但是你知道吗？有些营养品产妇是不能吃的。生完孩子，女性身体元气大伤，大补是必须的，因此很多产妇在产后购买了不少营养品，但是你知道吗？有些营养品产妇是不能吃的。大家都知道坐月子期间应该加强营养，以恢复妈妈体力，为宝宝提供高质...

2023-12-23 浏览: 844 来源:三好亲子网

产后

坐月子吃米酒煮鸡蛋好吗坐月子吃米酒煮鸡蛋好吗能吃吗

坐月子吃米酒煮鸡蛋好吗？月子饮食是每个新妈妈都十分关注的话题之一，而米酒即月子米酒，其是用糯米（江米）制作而成的一种传统饮食，那么，产妇吃糯米酒鸡蛋好吗？产妇吃米酒煮鸡蛋好吗？？1坐月子吃米酒煮鸡蛋好吗?？坐月子吃米酒煮鸡蛋好。米酒煮鸡蛋，具有补气、暖胃、补肾功能，可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于...

2023-12-23 浏览: 653 来源:三好亲子网