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一粥一菜可消食

现代社会节奏快，很多人多会饮食不合理，造成脾胃不舒服，那就用简单的粥，简单的菜。金橘莲子粥【原料】：金橘，石莲肉，白糖。【功效】：具有化痰理气，健脾开胃的功效，用于风痰上扰证。【制法与服法】：1、金橘拍松，石莲肉研粉备用。2、将金橘入锅加水，先煮10分钟，再加入石莲粉、白糖，不断搅拌成稠糊状即可。...

2024-01-27 浏览: 719 来源:三好亲子网

药方

一甜一咸粥品缓解颈部不适

颈椎病，是颈项板滞、僵硬、疼痛、颈部活动受限，肩背部沉重，颈肩臂麻木上肢无力肢体皮肤感觉减退。甚至会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、血压异常、视力模糊、耳鸣、下肢行走不便、绵软如踩棉花，胸腰部有束带感或排便困难。少数病久的人还可能出现大小便失禁甚至瘫痪等症状。吃粥吧！葛根赤小豆粥【原料】：葛根，赤小豆，...

2024-01-27 浏览: 974 来源:三好亲子网

药方

夜猫子吃瘦肉

爱熬夜者，我们一般称呼为“夜猫子”，这样的生活方式多会导致阴亏阳亢，从而产生阴虚内热的症状，吃点药膳爱护自己吧！莲子百合煲瘦肉【原料】：莲子，百合，瘦猪肉【制法与服法】：莲子（去芯)，百合，瘦猪肉，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每天1次。【功效】：有清心润肺、益气安神之功效。【适应症】：适...

2024-01-27 浏览: 863 来源:三好亲子网

药方

夜盲者多吃肝

夜盲者多是由于缺乏维生素A，健康的动物肝脏含量丰富，用肝脏食疗方开始滋补。四物肝片汤【原料】：羊肝，熟地，川芎，当归，白芍，枸杞，旱莲草，炒酸枣仁，胡椒粉，味精，水发木耳，料酒，黄花菜，湿淀粉，鸡汤，精盐，酱油。【功效】：养肝补血，明目安神。【适应症】：肝血不足所致的夜盲症，两目昏花，青盲；心...

2024-01-27 浏览: 608 来源:三好亲子网

药膳

药膳美食来治疗妊娠呕吐

很多妈妈在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕，疲乏，嗜睡，食欲不振，偏食，厌恶油腻，恶心，呕吐等。多数在时间较短，情况可以忍受。但少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，甚至危及孕妇生命，怎么办？止呕！紫苏姜汁饮【原料】：生姜，陈皮，紫苏梗，大枣，红糖。【功效】：健脾理气，和胃降逆。【适应症】：适用于脾...

2024-01-27 浏览: 996 来源:三好亲子网

药方

养胃要喝汤

总所周知，喝汤可以养胃，尤其是胃寒的朋友，一定记得疼爱自己。桂圆松子仁汤【原料】：桂圆，松子仁，冰糖。【制法与服法】：将桂圆去壳后洗净，将松子仁洗净。把洗净的桂圆和松子仁与冰糖一起人锅加适量的清水用中火烧开后，再用文火煮10分钟左右即成。可在早饭前喝，每日一剂。【功效】：具有养心气、安神志的功效，...

2024-01-27 浏览: 938 来源:三好亲子网

药方

养肝护肝用茯苓

茯苓，常规用于利水渗湿，健脾，宁心，对水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，等有效，但护肝也有一绝，春天吃起来。茯苓肉丝【原料】：茯苓，肉丝，豆粉，白糖，味精，清油，酱油。【制法与服法】：先将茯苓挑选于净，除去杂质清洗;将豆粉，酱油揉和肉丝。把锅烧热，倒入清油10克，再倒入茯苓略煸炒，加水少许，...

2024-01-27 浏览: 545 来源:三好亲子网

药方

牙周炎者继续吃

牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见。继续吃，美味的药膳。白菜汤【原料】：白菜。【功效】：解热清燥。【适应症】：主治体内热重，津液不足，唇舌干燥而产生的牙龈肿胀，牙缝出血，喉头作梗。【制法与服法】：白菜做菜或白菜煮汤食用。猪腰子蒸毛姜【原料】：毛姜，猪...

2024-01-27 浏览: 907 来源:三好亲子网

药膳

熬夜后吃点药膳

很多人由于工作和生活习惯，喜欢熬夜，但熬夜多不好，吃点药膳调理吧！生地炖鸭蛋【原料】：生地，鸭蛋，冰糖。【制法与服法】：生地，鸭蛋，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每天1次或每周2-3次。【功效】：有滋阴清热、生津止渴等功效。【适应症】：适用于熬夜后口燥咽干、...

2024-01-27 浏览: 657 来源:三好亲子网

药膳

暖气胃胀用药膳

有一种胃痛是胀痛，有一种吐气叫嗳气，难受呀，吃点药膳缓解胃部不适吧！甘松牛肉汤【原料】：甘松，牛肉，调味品。【制法与服法】：将甘松择净，装布包;牛肉洗净与甘松同放锅中，加清水文火煮沸后，下调味品，煮至牛肉烂熟即成。【功效】：补脾健胃，行气健脾。【适应症】：适用于气闷胸痛，脘腹胀痛。佛手双皮饮【...

2024-01-27 浏览: 733 来源:三好亲子网