孕妈_第5页_三好亲子网

瘦腰的瑜伽动作

【导读】许多OL长期在办公室久坐，很容易就会养出十分不招人喜欢的游泳圈！想要在夏日穿上美美的裙子秀出你的小蛮腰，那就要赶紧瘦腰收腹了。如果还不知道怎么减去肚子上的赘肉，那么就赶紧来学学以下的瘦腰的瑜伽动作吧！每天坚持几分钟，完美腰线轻松练出来！瘦腰的瑜伽动作久坐不运动的懒宅星人很容易就会有游泳圈，想...

2024-01-23 浏览: 2695 来源:三好亲子网

减肥

三好亲子网提供瘦腰的最快方法

【导读】很多男生都认为女生的腰部是最性感的一个部位，纤纤细腰总是让人充满遐想。可是由于不注重饮食习惯和运动锻炼的缺乏，很多MM都有小肚腩。有了小肚腩后，一些紧身YY和潮妹们最爱的露脐装都不能穿了，这可让妹子们十分无奈。所以，瘦腰必须要以最快速度提到日程表上来！那么，你知道瘦腰最快的方法有哪些吗？一起...

2024-01-23 浏览: 2800 来源:三好亲子网

健康

经期能喝红枣蜂蜜茶吗

红枣蜂蜜茶不仅闻起来清香怡人，更是一款有补气补血功效的食品，红枣蜂蜜茶是女性养颜补血的最佳饮品。那么，很多女性朋友都会问经期能喝红枣蜂蜜茶吗?下面就让小编来详细解答这方面的知识。经期能喝红枣蜂蜜茶吗女性因为生理的原因，处于血气虚弱的状态，所以在生活中随时随地补血，是女性健康美丽的保证。坚持服用红枣蜂...

2024-01-21 浏览: 569 来源:三好亲子网

减肥

转呼啦圈能瘦腰吗

【导读】呼啦圈最常见的玩法就是把它套在腰间转动，这个玩法可以使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化，让肌肉力量更强健。那么经常转呼啦圈的结果是让腰部更加健壮，还是更加纤细呢？相信这是MM们最关心的问题了。其实腰部呼啦圈只是呼啦圈玩法中的一种，有兴趣的MM还可以放在颈部、腿部、膝部、踝部甚至手部进行转...

2024-01-20 浏览: 2002 来源:三好亲子网

减肥

豆浆减肥法

【导读】你是否还记得那年在江南西卖豆浆的那位女孩？你或许不记得她，但你不会不记得豆浆的味道。在欧美，豆浆享有“植物奶”的美誉，乳白色的豆浆、红色的豆浆、黑色的豆浆、绿色的豆浆，清香鲜甜，令人难以忘怀。在某天的清晨，喝上一杯暖暖的豆浆，不负大好时光。豆浆富含蛋白质，各种维生素和矿物质，十分营养...

2024-01-20 浏览: 2620 来源:三好亲子网

运动

武术健身操

健身操是中年后控制体重发胖很好的健身项目，随着不断发展，种类越来越多，如有氧健身操、办公室健身操、拉丁舞健身操等。近来，有一种健身操深受大众欢迎，虽动作简单，但能强身健体，叫做武术健身操。那武术健身操有什么特点呢？武术健身操怎么练？一起来了解一下吧。'武术健身操身体是干好一切事情的基础，因而...

2024-01-20 浏览: 782 来源:三好亲子网

运动

游泳技巧

游泳很多人都会，但并非所有会游泳的人都已掌握到游泳正确的技巧。所以，为帮助大家提高游泳技能或者促使大家更快地学会多种泳式，妈网特意分享游泳技巧大全给大家。游泳技巧游泳虽然很多人都会，但有的人却没有掌握好技巧，只是菜鸟级别。那掌握哪些技巧，才能从“菜鸟”变成“大神”呢？以下4个技巧速mark：1、学会...

2024-01-20 浏览: 938 来源:三好亲子网

减肥

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现在每个人每天都能吃好，睡好生活水平不断提高，但同时也给我们带来了肥胖的危机。肥胖不仅影响我们的外貌，还会给我们的健康带来一些隐患。肥胖会增加心脑血管疾病的概率。所以，减肥成了很多人的必须。但是现实中，总有很多人很想减肥，但是又觉得减肥很难。主要是懒得动，控制不了饮食。那么懒人最快的减肥方法有哪些呢...

2024-01-19 浏览: 2915 来源:三好亲子网

运动

怎么练习民族健身操

健身操是控制中年以后体重迅速发胖的健身项目，分很多种，如有氧健身操、办公室健身操、减肥健身操、民族健身操等。其中，民族健身操比较少人了解，但益处很多。所以，今天来介绍一下民族健身操的相关知识。民族健身操民族健身操丰富多样，至今已挖掘整理不下数百种，对中老年人较为合适的有五禽戏、易筋经、八段锦等。五禽...

2024-01-18 浏览: 2518 来源:三好亲子网

运动

健腹轮的三个作用

当你的肚子瘦下来了，拜拜肉消失了，并且练成了纤腰美臀，那么你会发现世界一片光明，追求者络绎不绝……咳咳！白日梦只能在睡觉的时候做哦。回到现实中来，好好练健腹轮吧！那么，健腹轮有什么作用？下面一起跟着三好亲子网来瞅瞅！作用一：可锻炼人体腹部的肌肉长期久坐办公室，缺乏锻炼？腹部赘肉越来越多？那就试试用健...

2024-01-18 浏览: 2550 来源:三好亲子网

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