备孕期可以吃蜂蜜吗?

备孕期可以吃蜂蜜的，蜂蜜一般不影响怀孕的，蜂蜜中含丰富的葡萄糖和果糖,还含有少量的酵素,芳香物质和维生素等,可以增加营养还有润肠通便等作用,如果打算怀孕，就要提前三个月补充叶酸了，可以防治胎儿神经管畸形。

如果是用蜂蜜治疗便秘的话可能开始比较有效果，后面就没效果了哦。我觉得孕期便秘的话还是要多吃通肠胃的食物，比如香蕉、土豆、山药、红薯等