鼻出血的应对措施
一、鼻出血较为严重时，首先是要解除恐惧心理。
因为精神一紧张，便会促使肾L-腺素分泌增多，肾上腺素增多又会使血压升高，更进一步促使出血，于是形成一种恶性循环。曾经看到，有的鼻出血的人，在家里出血很多，但一到医院就不出血了。
也有的人就曾经出现过鼻子出血有时间“规律”的现象，每天一到这个钟点就出血，就是这个原因。
二、采取合适的姿势。
鼻子流血时，最好采取坐位或半卧位，以降低鼻部的血压。
不要平躺，因为平躺后会使头部血压升高，更容易再出血，流到咽部的血尽量别咽下，以免刺激胃部引起恶心呕吐。
三、做好冷敷
用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前额部、鼻背部等部位，冷的刺激可使鼻内小血管收缩而止血。也可用比较清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能蘸一些肾上腺素或云南白药等，效果会更好。
四、必要的用药措施。
在干燥季节，对有鼻出血史的孩子，家庭应备有金霉素眼药膏，每天可在鼻腔内均匀地涂抹，以滋润鼻粘膜。
如果有麻黄素液、云南白药、凝血酶等外用止血药，蘸上一些则止血效果更好。
如有条件，可以针刺“百会”、“上星”、“合谷”等穴位，常能很快止血。
一般鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗
如何预防鼻出血
一、保持房间的安静、清洁， 温度要适宜。
室内保持空气清新， 适当开窗通风换气， 温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血， 所以空气湿度应≥60%。
冬季，室内生火取暖，空气往往过于干燥，使鼻粘膜失去湿润，这也容易发生鼻出血。因此，火炉或暖气不要太热，火炉上要经常放个水壶，或在地面上常洒些水，以保持空气有一定湿度。
二、补充维生素。
如果鼻孔过于干燥，可涂点凡士林或滴点液体石蜡泊。
在冬春季节，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。
三、避免不良生活习惯。
一些不良的生活习惯要杜绝，比如不要抠鼻子，用力擤鼻。
咳嗽严重时要对症止咳，防止鼻子流血。
儿童也要禁止挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
四、饮食上要注意。
多吃一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食。另外气候的原因也可能引起鼻出血本文忽略。
