产后在短时间内是不建议进行减肥的，可以在产后坐月子完全结束之后适当的进行减肥。并且要注意科学减肥，可以通过进行晨跑，瑜伽，跳绳等运动，来促进体内脂肪加速燃烧，从而达到减肥的目的。另外在饮食方面不应该节食，而应该采取均衡饮食，少吃高脂肪，高热量的食物。
举措建议
产后要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，避免内分泌失调或者精神代谢降低，要注意放松心情，不要过于焦虑，另外，多喝一些温水，补充身体的水分，可以促进身体的新陈代谢，做好保暖措施，避免着凉，从而出现感冒的情况。
