正常的婴儿应该是3个月开始翻身，6个月会坐，8个月会爬，10个月会站立，一岁多会行走，一岁半会自如行走，两岁会跑。试想，一个到了两三岁还不会走路的孩子，肯定是大脑神经出了问题。这就说明，宝宝运动能力的发展是在大脑神经和肌肉的控制下进行，动作能力是反应其生长发展水平的一个重要标志。
宝宝动作的发展涉及身体肌肉、骨骼、筋腱等各个部位，在这些部位中，分布许多感觉神经细胞和神经传导装置，通过动作活动，使人的大脑获得许多有关身体各部位的信息，获得身体与外界环境平衡与否的信息，而使动作协调起来，对外界做出正确反应。从这一意义来看，通过运动训练可以促进宝宝智力发展。
