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宝宝什么时候喝果汁最好?

2023-11-25 浏览: 来源:小编
  孩子到底喝多少果汁合适?美国儿科学会最近给出答案:不要喝太多。学龄儿童(7~18岁)每天饮用的果汁应限制在8盎司(一盎司等于28.350克),学龄前儿童(4~6岁)每天可饮用6盎司,幼儿(1~3岁)每天的饮用量不应超过4盎司,婴儿(1岁以下)根本就不应该喝果汁。
 
  多数美国人的膳食中需要增加果蔬比例,为何果汁会被限制呢?美国得克萨斯大学奥斯汀分校儿科专家斯蒂芬·艾布拉姆斯说,“果汁是不含纤维和某些维生素的蔬果,对牙齿有害。”此前,美国儿科学会一直建议不要给6个月以下的婴儿喝果汁。但鉴于越来越多的证据显示,饮用果汁可能引发儿童肥胖和龋齿,该组织决定把不喝果汁的年龄建议从6个月提至1岁。
 

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