为深入学习党的二十大精神，贯彻习近平总书记关于注重家庭家教家风建设的重要论述，落实《家庭教育促进法》，按照北京市妇联、北京市教委关于构建全市“114N”家庭教育指导服务体系建设的总体要求，区妇联携手区教委，联动区相关部门及各镇街，立足昌平实际，以回天地区为试点，共同打造区级家庭教育指导服务品牌——“@回天”家校社共育服务圈于2023年11月25日正式启动。
“解忧杂货铺”作为“@回天”家校社共育服务圈的四项常态化活动之一，面向家长群体，开展家庭教育指导活动，引导家长掌握儿童及青少年身心发展特点，促进科学育儿，为家长提供科学育儿知识，助力成为卓越父母。
为提升家庭教育智慧，引导家长树立科学的家庭教育观，增进亲子和谐关系，12月3日上午，“解忧杂货铺”的首场活动——父母课堂《亲子沟通的秘密》，在天通苑文化艺术中心2F思想客厅顺利开展。本次活动由“家力量联盟”社会团队之一贝壳妈妈作为活动主理人，来自回天地区的10个家庭参与了本次活动。
破冰游戏，学会倾听
在活动开始前，家庭教育指导师贝壳妈妈带领家长们进行有趣的开场游戏，引导家长们按年龄排队、报数分组，进行自我介绍，通过小游戏让家长们相互认识，也明白被倾听、被信任是沟通的重要前提。
深入探讨，反思提升
现在与孩子的沟通存在什么问题？
每个家庭跟孩子的沟通方式，谁说了算？
养育者与孩子的沟通是否有效果，谁说了算？
活动主理人贝壳妈妈通过前两个问题来了解现场家长与孩子沟通中存在的问题、每个家庭跟孩子的沟通方式，通过最后一个问题来引发家长的深刻反思和深入探讨。
在前两个问题的分享环节，每个家长分享了当下存在的亲子沟通问题及困境。一位7岁的家长苦恼孩子抗拒写作业，不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳，奖励、威胁都试过了，都不能解决问题，她不知道哪里出了问题。另一位家长则苦恼青春期的女儿不愿意跟父母沟通交流，也不愿意与父母共处，只愿意自己呆着或者跟同学相处玩耍。现场每位家长的苦恼各不相同……每个孩子的表现或许各有不同，但归根结底都是亲子沟通不畅造成的。
在倾听家长的分享之后，贝壳妈妈总结，孩子行为背后肯定有原因的，一方面孩子的行为是其年龄对应的身心特征导致；另一方面行为背后必然有隐藏的情感需求、心理需求。而对于第三个问题——养育者与孩子的沟通效果如何，不是家长说了算而是孩子说了算，所以家长要了解孩子的身心特征及心理情感需求，找到孩子行动背后的原因，选择合适的沟通方式，才能解决问题。
沟通误区，能避则避
日常生活中，有一些沟通方式和内容并不适合孩子，而家长们都深陷沟通误区中。贝壳妈妈与家长们分享和探讨了“人格发展的四个阶段”“亲子沟通中，经常出现哪些负面语言”“负面语言又如何影响孩子人格的发展”等内容。
在这一环节，主理人邀请家长走进孩子的世界，体验在日常沟通中，家长用“不要”“不准”“不许”等“不语言”去回应孩子的时候，孩子通常会有的感受，引发家长思考日常生活中与孩子的沟通模式是否合理。
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情景模拟，学会说话
在家长们明白沟通中的一些不正当方式、不正当语言后，活动主理人分享了“正向引导思维在亲子沟通中的重要性”“正面语言的意义”“如何使用正面语言”等亲子沟通的思维理念及沟通技巧 。
此外，还通过情景模拟的方式，带领家长们练习如何利用正向思维、正面语言与孩子们沟通。
本次活动为家长打开了了解、接纳孩子的大门，明白了亲子沟通的误区，学习掌握了亲子沟通的技巧。期待每一个“家”成为孩子成长最温馨的港湾，成为最坚实的后盾！
接下来，在区妇联，区教委的主导下，“@回天”家校社服务圈的常态化家庭教育活动，如“赋能会客厅”“有爱大本营”“解忧杂货铺”“成长加油站”等一系列家庭教育实践活动将陆续登场，期待您的关注与参与。
解忧杂货铺
原标题：《“解忧杂货铺” | 学亲子沟通，做智慧父母》
