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避免产后皮肤松弛我有小秘诀

各位新妈妈在感受初为人母的喜悦和感动的同时，不免为怀孕时体重增加所导致的产后皮肤松弛问题感到忧心，到了夏天，更是为裸露在外的肌肤感到忧虑。其实，只要把握好一些小秘诀，避免产后恢复肌肤弹性并不难。秘诀一：饮食改善补充胶原蛋白孕期由于胎儿不断发育，腹部皮肤不断拉伸，会产生很多妊娠纹，通过...

2023-12-12 浏览: 659 来源:三好亲子网

保健

韩式汗蒸的好处

【导读】一看名字就知道，韩式汗蒸起源于韩国。据说，韩国人是特别喜欢汗蒸，不仅是年轻人，还是老人，可以说是他们之间流行的保健生活方式。那么，韩式汗蒸有什么好处？是不是所有人都适合汗蒸？在汗蒸过程中以及汗蒸之后又有哪些注意事项？一一看下来吧！韩式汗蒸的好处韩式汗蒸之所以受到别人的喜爱，那是因为它具有保健...

2023-12-07 浏览: 787 来源:三好亲子网

保健

面部刮痧

【导读】每个休闲养生项目又可以进行细分，例如按摩可以分为泰式的，刮痧可以分为面部刮痧的，还有背部刮痧的。一般人经常接触的是背部刮痧，对面部刮痧知之甚少，很多人都会纳闷，面部刮痧出痧后不会影响人的容貌吗？一起来了解下关于面部刮痧的种种。什么是面部刮痧刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医经络腧穴理论...

2023-12-07 浏览: 892 来源:三好亲子网

保健

长寿饮食原则：多三黑少三白

长寿饮食原则：多三黑一、蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。蘑菇能防癌抗衰老，提高机体免疫力，可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。二、黑木耳黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉...

2023-12-05 浏览: 952 来源:三好亲子网

保健

吃什么食用油才够健康？看完你就明白了

市场上的食用油品种繁多，色拉油、橄榄油、玉米油、椰子油、花生油。这么多种类的油，吃什么油才够健康呢？每人每天的吃油量为不超过25克（半两），每月每人不超过750克为宜。如果是高脂血症和高血压患者，最好控制在20克（吃饭用的白瓷勺，三小勺就是30克可作减量参考）。要注意，再好的油，也不要超量。千万不要...

2023-12-05 浏览: 992 来源:三好亲子网

保健

冬季准妈妈肌肤保养秘诀

　　一般而言，皮肤可分为中性、干性、油性、外油内干等四大类。每个女性都有可能因为季节等因素的变化，而出现上述四种肤质的转化，所以，女性并不只会出现一种肤质，例如有些人在夏天T字部位容易出油，这是属于油性肌肤；但是到了冬天，T字部位可能变成偏中性的肌肤，而其他两颊则会变成干性肌肤。这种肌肤的变化，尤其...

2023-11-25 浏览: 526 来源:三好亲子网

避免产后皮肤松弛我有小秘诀

韩式汗蒸的好处

面部刮痧

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吃什么食用油才够健康？看完你就明白了

冬季准妈妈肌肤保养秘诀

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风啸春天，养肝是上策

长寿饮食原则：多三黑少三白

产后做好锻炼骨盆底很健康

经期落后应该是虚寒的表现

高龄产妇这样吃才对

面部刮痧

预防产后显老，这几件事一定要做

避免产后皮肤松弛 我有小秘诀

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长寿饮食原则：多三黑少三白

产后做好锻炼 骨盆底很健康

经期落后应该是虚寒的表现

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产后做好锻炼骨盆底很健康